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<!DOCTYPE html>

<title>Problemlösetraining</title>

</head>

<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Problemlösetraining</span></h1>

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</div>

<div id="mw-content-text" class="mw-body-content mw-content-ltr" lang="de" dir="ltr"><div class="mw-content-ltr mw-parser-output" lang="de" dir="ltr"><p>Das <b>Problemlösetraining</b> von D'Zurilla und Goldfried gehört zu den Standardinterventionstechniken der <a href="Kognitiv" class="mw-redirect" title="Kognitiv">kognitiven</a> Verhaltenstherapie. Es geht hierbei um den Erwerb adäquater Strategien und Handlungsmöglichkeiten zur schnelleren und effektiveren Lösung eines Problems. Es ist <a href="Didaktisch" class="mw-redirect" title="Didaktisch">didaktisch</a> stark strukturiert.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Problemlöseschritte"><span id="Probleml.C3.B6seschritte"></span>Problemlöseschritte</h2></div>

<p>Formalisiert lassen sich laut D'Zurillia und Goldfried (1971) folgende 5 Problemlöseschritte unterscheiden:<sup id="cite_ref-Margraf_2009_1-0" class="reference"><a href="#cite_note-Margraf_2009-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-Wiedermann_2013_2-0" class="reference"><a href="#cite_note-Wiedermann_2013-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<ol><li>Allgemeine Problemorientierung</li>

<li>Beschreiben des Problems</li>

<li>Erstellen von Alternativen</li>

<li>Treffen einer Entscheidung</li>

<li>Anwendung und Überprüfung</li></ol>

<p>Dabei erfolgt zunächst einmal eine ausführliche <a href="Exploration_in_der_Psychologischen_Diagnostik" title="Exploration in der Psychologischen Diagnostik">Exploration</a> zur Identifikation und genauen Definition des Problems. Anschließend werden mittels <a href="Brainstorming" title="Brainstorming">Brainstorming</a> Ideen zu alternativen Bewältigungsmöglichkeiten gesammelt. Dabei ist es wichtig, dass alle Ideen zulässig sind und keine vorweg abgewertet werden darf. Hat man sich nun eine Liste von Bewältigungsmöglichkeiten erarbeitet, werden alle Optionen diskutiert und hinsichtlich ihrer Folgen und deren Auftrittswahrscheinlichkeit auf einer mehrstufigen Skala bewertet. Die hierbei vermeintlich beste Option wird nun nach Planung zur konkreten Umsetzung in vivo (d. h. in der Realität) ausprobiert und anschließend zusammen mit dem Therapeuten bezüglich der erzielten Veränderungen und Ergebnisse nochmals ausgewertet.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Anwendungsgebiete">Anwendungsgebiete</h2></div>

<p>Es findet häufige Verwendung in der <a href="Familientherapie" title="Familientherapie">Familientherapie</a>, bei der Rückfallprophylaxe von <a href="Schizophrenie" title="Schizophrenie">Schizophrenen</a>, sowie bei <a href="Psychosomatik" title="Psychosomatik">psychosomatischen</a> Patienten, dazu ganz allgemein, wenn erkennbar ist, dass die Probleme und Störungen eines Patienten in mangelnden Problemlösefähigkeiten begründet sind.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Literatur">Literatur</h2></div>

<ul><li>Hans Reinecker: <cite style="font-style:italic">Lehrbuch der Verhaltenstherapie</cite>. dgvt-Verlag, Tübingen 1999, ISBN 3-87159-020-7.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Probleml%C3%B6setraining&rft.au=Hans+Reinecker&rft.btitle=Lehrbuch+der+Verhaltenstherapie&rft.date=1999&rft.genre=book&rft.isbn=3871590207&rft.place=T%C3%BCbingen&rft.pub=dgvt-Verlag" style="display:none"> </span></li>

<li>T.J. D´Zurilla, M.R. Goldfried: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Problem Solving And Behavior Modification</cite>. In: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Journal Of Abnormal Psychology</cite>. <span style="white-space:nowrap">Band<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>78</span>, 1971, <a href="Internationale_Standardnummer_f%C3%BCr_fortlaufende_Sammelwerke" title="Internationale Standardnummer für fortlaufende Sammelwerke">ISSN</a> <span style="white-space:nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://zdb-katalog.de/list.xhtml?t=iss%3D%220021-843X%22&key=cql">0021-843X</a></span>, <span style="white-space:nowrap">S.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>107–126</span> (englisch).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Probleml%C3%B6setraining&rft.atitle=Problem+Solving+And+Behavior+Modification&rft.au=T.J.+D%C2%B4Zurilla%2C+M.R.+Goldfried&rft.date=1971&rft.genre=journal&rft.issn=0021-843X&rft.jtitle=Journal+Of+Abnormal+Psychology&rft.pages=107-126&rft.volume=78" style="display:none"> </span></li>

<li>T.J. D´Zurilla, E.C. Chang: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">The Relations Between Social Problem Solving and Coping</cite>. In: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Cognition And Therapy Research</cite>. <span style="white-space:nowrap">Band<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>19</span>, 1995, <a href="Internationale_Standardnummer_f%C3%BCr_fortlaufende_Sammelwerke" title="Internationale Standardnummer für fortlaufende Sammelwerke">ISSN</a> <span style="white-space:nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://zdb-katalog.de/list.xhtml?t=iss%3D%220147-5916%22&key=cql">0147-5916</a></span>, <span style="white-space:nowrap">S.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>547–562</span> (englisch).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Probleml%C3%B6setraining&rft.atitle=The+Relations+Between+Social+Problem+Solving+and+Coping&rft.au=T.J.+D%C2%B4Zurilla%2C+E.C.+Chang&rft.date=1995&rft.genre=journal&rft.issn=0147-5916&rft.jtitle=Cognition+And+Therapy+Research&rft.pages=547-562&rft.volume=19" style="display:none"> </span></li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

Jürgen Margraf, Silvia Schneider: <cite style="font-style:italic">Lehrbuch der Verhaltenstherapie. Grundlagen, Diagnostik, Verfahren, Rahmenbedingungen</cite>. 3. Auflage. <span style="white-space:nowrap">Band<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>1</span>. Springer, Heidelberg 2009, ISBN 978-3-540-79540-7, <span style="white-space:nowrap">S.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>604</span> (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.de/books?id=DzySnxeyzvMC&pg=PA604#v=onepage">eingeschränkte Vorschau</a> in der Google-Buchsuche).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Probleml%C3%B6setraining&rft.au=J%C3%BCrgen+Margraf%2C+Silvia+Schneider&rft.btitle=Lehrbuch+der+Verhaltenstherapie.+Grundlagen%2C+Diagnostik%2C+Verfahren%2C+Rahmenbedingungen&rft.date=2009&rft.edition=3.&rft.genre=book&rft.isbn=9783540795407&rft.pages=604&rft.place=Heidelberg&rft.pub=Springer&rft.volume=1" style="display:none"> </span></span>

</li>

G. Wiedermann, A. Fischer: <cite style="font-style:italic">Problemlösetraining</cite>. In: Anil Batra, Reinhard Wassmann, Gerhard Buchkremer (Hrsg.): <cite style="font-style:italic">Verhaltenstherapie: Grundlagen - Methoden - Anwendungsgebiete</cite>. 4. Auflage. Georg Thieme, Stuttgart 2013, ISBN 978-3-13-117784-1, <span style="white-space:nowrap">S.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>115</span> (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.de/books?id=gCnKyd-vBSEC&pg=PA115#v=onepage">eingeschränkte Vorschau</a> in der Google-Buchsuche).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Probleml%C3%B6setraining&rft.atitle=Probleml%C3%B6setraining&rft.au=G.+Wiedermann%2C+A.+Fischer&rft.btitle=Verhaltenstherapie%3A+Grundlagen+-+Methoden+-+Anwendungsgebiete&rft.date=2013&rft.edition=4.&rft.genre=book&rft.isbn=9783131177841&rft.pages=115&rft.place=Stuttgart&rft.pub=Georg+Thieme" style="display:none"> </span></span>

</li>

</ol>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Weblinks">Weblinks</h2></div>

<ul><li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180407085004/www.psychologie-aktuell.net/problemloesetraining.html">Beschreibung der einzelnen Stufen des Problemlösetrainings in der Psychotherapie</a></li></ul></div><div><div class="zim-footer">

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